[카테고리:] 몸이 보내는 신호

도대체 왜 아침에 일어났을때 목이 아플까? 아침에 일어나자마자 목이 따끔거리거나 아픈 느낌이 들 때가 있습니다.감기에 걸린 것도 아닌데, 말을 하려면 불편하고물 한 모금을 마셔야 겨우 괜찮아지는 경우도 많습니다. 저 역시 한동안 아침마다 목이 불편해서“어제 뭐 잘못 먹었나?”“감기 기운이 있는 건가?”하고 넘겼던 적이 있습니다.그런데 이상하게도 낮이 되면 괜찮아지고,다음 날 아침이 되면 또 비슷한 증상이 반복됐습니다. 알고…

도대체 왜 다이어트를 해도 금방 요요가 올까요? 다이어트를 결심하고 식단을 조절한 뒤, 체중이 눈에 띄게 줄어들면 누구나 안도감을 느낍니다.“이번엔 성공했다”는 생각이 들기도 합니다. 하지만 시간이 조금만 지나면, 다시 체중이 늘기 시작합니다.심지어 예전보다 더 쉽게 찌는 것처럼 느껴지기도 합니다.저 역시 비슷한 경험을 여러 번 겪었습니다. 분명 예전보다 적게 먹고 있는데도 체중계 숫자는 서서히 올라갔고,그럴 때마다 ‘내가…

도대체 왜 아침마다 입안에 피가 굳어 있을까? 아침에 잠에서 깨면 입안이 유난히 텁텁하고,양치를 하기 전 입안에서 피 맛이 느껴진 적 있으신가요?하룻밤 사이에 무슨 일이 있었던 건지 괜히 신경이 쓰이기도 합니다. 저 역시 아침마다 입안을 헹굴 때붉은 기가 섞인 침이 나와 놀란 적이 꽤 많이 있었습니다.낮 동안에는 별다른 불편함이 없는데,유독 아침에만 이런 증상이 반복되다 보니“혹시 문제가…

지금 눈 밑이 파르르 떨리나요? 별다른 이유 없이 눈 밑이 파르르 떨린 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.처음에는 “피곤해서 그런가 보다” 하고 넘기지만, 며칠째 계속되거나 사람들 앞에서 느껴지기 시작하면 은근히 신경이 쓰이기 마련입니다. 저 역시 비슷한 경험이 있었습니다. 업무가 몰려 있던 시기에 눈 밑이 자꾸 떨려서 거울을 자주 보게 되었고 혹시 몸에 문제가 있는 건 아닐지…

도대체 왜 양치를 했어도 입냄새가 나는 걸까요? 하루에 두세 번씩 꼼꼼하게 양치질을 했는데도입냄새가 나는 것 같아 신경 쓰였던 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.양치 직후에는 괜찮은데 시간이 조금만 지나면다시 입안이 텁텁해지고 냄새가 나는 느낌이 들기도 합니다. 저 역시 그런 경험이 있었습니다.양치 시간을 늘려보고 치약도 여러 번 바꿔봤지만생각만큼 달라지지 않아 의문이 들었습니다.‘혹시 내가 양치를 제대로 못 하는…