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    무기력함이 생기는 원인과 일상 회복 방법

    아무것도 하기 싫어지는 순간 하루를 시작하기도 전에 이미 지쳐 있는 느낌, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 해야 할 일은 분명히 있는데 몸이 따라주지 않고, 마음은 더더욱 움직이지 않는 상태가 계속되면 스스로도 답답해지기 시작합니다. 이런 상태는 단순히 게으름으로 치부하기 쉽지만, 실제로는 몸과 마음이 보내는 신호일 가능성이 큽니다. 아무 이유 없이 의욕이 사라진 것이 아니라, 그동안 쌓여온…