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이유 없이 찾아오는 감정 어느 날 갑자기, 이유도 없이 외로워질 때가 있습니다.분명 평소와 다를 것 없는 하루였는데, 문득 마음이 툭 꺼지는 순간이 찾아옵니다. 이런 감정은 특별한 문제가 있어서만 생기는 것이 아닙니다.오히려 일상이 안정적일수록, 작은 변화에도 더 크게 느껴질 수 있습니다. 사람은 기본적으로 관계 속에서 안정감을 느끼는 존재입니다.그래서 눈에 보이는 변화가 없어도, 마음속 연결감이 약해지면 외로움이…

도대체 왜 밤이 되면 생각이 많아 질까? 낮에는 정신없이 바쁘게 지내다가도밤이 되면 갑자기 머릿속이 복잡해지는 순간이 있습니다. 불을 끄고 누웠는데오히려 생각이 더 또렷해지고, “아까 그 말은 왜 했지?”“내일은 또 어떻게 해야 하지?”“앞으로 괜찮을까?” 이런 생각들이 꼬리에 꼬리를 물죠. 저도 한동안은 밤만 되면하루가 끝났는데도 마음이 쉬지 못하는 느낌이 들었습니다. 그런데 이 현상은 단순히 예민해서가 아니라몸과 뇌가…

도대체 왜 주말이 평일보다 짧다고 느껴질까요? 평일에는 하루가 유난히 길게 느껴지는데,주말이 되면 시간이 눈 깜짝할 사이에 지나간 것처럼 느껴질 때가 많습니다.저 역시도 지옥같은 평일을 보내고 기다리던 주말이 되었을때 정신 차리고 보니어느새 일요일 저녁이 되어 다시 월요일을 준비하고 있는 경험을 많이 해봤습니다. 이런 느낌은 단순한 기분일까요,아니면 실제로 주말에 시간이 더 빨리 흐르는 걸까요? 시간은 같지만, 느끼는…