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이유 없이 짜증이 나는 순간 가끔은 특별한 이유도 없는데 괜히 예민해지고, 말 한마디에도 신경이 곤두설 때가 있습니다. 스스로도 왜 이런지 이해가 안 되니 더 답답해지기도 합니다. 이런 상태는 단순한 기분 문제가 아니라, 몸과 생활 패턴이 보내는 신호일 가능성이 큽니다. 겉으로는 이유가 없어 보여도, 내부에서는 분명한 원인이 쌓여 있습니다. 저 역시 한동안 이유 없이 짜증이 늘었던…