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아무것도 하기 싫어지는 순간 하루를 시작하기도 전에 이미 지쳐 있는 느낌, 누구나 한 번쯤 겪어보셨을 겁니다. 해야 할 일은 분명히 있는데 몸이 따라주지 않고, 마음은 더더욱 움직이지 않는 상태가 계속되면 스스로도 답답해지기 시작합니다. 이런 상태는 단순히 게으름으로 치부하기 쉽지만, 실제로는 몸과 마음이 보내는 신호일 가능성이 큽니다. 아무 이유 없이 의욕이 사라진 것이 아니라, 그동안 쌓여온…

도대체 왜 비오는 날이 평소보다 더 피곤할까요? 비가 오는 날이면 유독 몸이 무겁게 느껴질 때가 있습니다.전날 충분히 잠을 잤는데도 아침부터 피곤하고,머리는 멍한데 괜히 아무것도 하기 싫어지는 날이 있습니다. 처음에는 단순히 기분 문제라고 생각했지만,이런 날이 반복되다 보니 이유가 궁금해졌습니다.정말 비 오는 날이나 흐린 날에는 사람이 더 피곤해지는 걸까요? 흐린 날에는 몸이 먼저 반응합니다 비 오는 날이나…

도대체 왜 잠을 푹 자도 피곤할까요? 요즘 들어 이상한 느낌이 들었습니다.잠은 분명 충분히 잤는데,아침에 일어나면 몸이 전혀 개운하지 않았습니다. 예전에는 6시간 정도만 자도 하루를 버틸 수 있었는데,요즘은 8시간, 9시간을 자고 일어나도몸이 무겁고 머리가 멍한 느낌이 계속됐습니다. 처음에는“요즘 피로가 많이 쌓였나 보다”“나이가 들어서 그런가?”정도로 생각하고 넘겼습니다. 그런데 이런 상태가 며칠이 아니라몇 주 동안 계속되다 보니문득 이런…